2017年最好吃圍爐團圓飯輕鬆吃推薦

立即預購年菜https://goo.gl/SGH34Y

 

 

1.高血壓控制

嘉義圍爐餐廳推薦

- 48%

記者趙于婷/台北報導



10.糖尿病 - 4%

最新的研究報告指出,代謝症候群的血壓、血脂、血糖與腰圍指標對於預防中風相當重要,依據國際知名期刊刺絡針(The Lancet Journal)最新的中風風險因子研究顯示,其中有9成中風其實是可以避免的,並研究歸納中風的10大風險因素,其中影響最大的是高血壓,若控制好血壓可減少48%的中風機率;養成良好運動習慣可降低36%;控制好血脂則可減少27%。

5.血脂

屏東餐廳年菜外帶

控制 - 27%

2.壓力控管 - 17%

4.抽菸 - 12%

基隆好吃年菜餐廳



【中風10大風險因素

彰化便宜年菜



3.運動習慣 - 36%

▲從年輕就定期量血壓是預防中風的第一要點。(圖/記者張一中攝)

千禧之愛指出,高血壓產生併發症需要十年左右時間,因此從年輕時就應養成定期量測與管理血壓習慣,另外,國際最新研究顯示,血壓管控好可減少近半中風機率。但據衛福部統計,18-39歲的民眾卻有28.8%一年內沒有量過血壓,高血壓自知率也僅33%,且18-39歲有52.4%有錯誤的血壓值觀念。

6.心臟疾病

花蓮年菜訂購推薦

>宜蘭好吃年菜訂購

- 9

台東團圓飯餐廳

%

7.健康飲食控制 - 23%

8.喝酒 - 6%

新北市圍爐宴

雲林年夜飯餐廳介紹



9.腰圍控制 -

彰化年夜飯 飯店

19%

一名50歲男性工程師因為工作繁忙完全沒有時間運動,加上每天三餐外食,假日更過度攝取高熱量食物,直到發生中風後才知道自己除了肥胖外,還罹患高血壓、糖尿病等代謝症候群衍生疾病。根據台灣流行病學研究發現,台灣45歲以下年輕中風病人已從十年前的10%上升到15%~18%。千禧之愛健康基金會也整理出中風10大風險因素。
  • 雲林外帶年菜推薦 好吃到真想天天有口福
  • 新北市除夕圍爐宴 迎接2017過新年!超值優惠年菜哪裡買報你知
  • 苗栗2017年菜預購 網路熱銷年菜料理,推出限量超值優惠
  • 花蓮過年年菜訂購 我從沒吃過這麼好吃的年菜!(驚艷樣)
  • 基隆年菜推薦餐廳 網購超人氣年菜 輕鬆上桌好料理
  • 宜蘭2017年菜預購 超值年菜福箱組免運+下殺85折熱銷搶購中!
  • 苗栗年夜飯餐廳2017 推薦年菜評比第一首選!
  • 宜蘭2017年菜餐廳 喝上一整碗還意猶未盡呢~
  • 嘉義年夜飯餐廳2017 分享如何在過年吃到絕妙年菜的秘訣
  • 桃園圍爐年夜飯餐廳 團購美食首選推薦-新年伴手禮~早鳥好康享

    • 039800DDD9DA6B1F
      文章標籤
      創作者介紹

      年菜菜色開運年菜大賞 呷好菜貴雞年

年菜菜色 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()