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排除感冒,人體在打噴嚏時,大多是鼻腔充滿太多過敏原、細菌、灰塵等其他刺激物。這是身體想擺脫那些「垃圾」的方式。

這是一種奇異的感覺,在睡眠過程中你的身體有如觸電般「突然抖一下」,讓你馬上醒來。其實這是一種防禦機制,由於入睡時呼吸頻率下降、脈搏變緩、肌肉也跟著放鬆,大腦將這些特徵解讀為「死亡」,因此

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透過這種方式讓你活過來。

人體就像是複雜又精密的儀器,其中充斥著難解的秘密未被解開。為了避免故障,人體如同機器一般,會衍生出一套防禦機制,以保護自己不受傷害。國外網站《Bright Side》即分享9個人體的防禦功能,你可能從來沒意識到,這些行為是人體自我保護的方式。

1.打哈欠

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3.伸懶

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其最主要的目的是讓過熱或是超載的大腦冷卻。

2.打噴嚏

4.打嗝

當我們狼吞虎嚥、或是吃得很撐時,身體的迷走神經會變得敏感。而這些神經與胃和膈膜緊密連接,因此會引發打嗝。

▼狼吞虎嚥或吃太飽,都會引起打嗝。(示意圖/記者李

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6.皮膚發皺

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國際中心/綜合報導

5.肌肉痙攣

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▲睡覺時突然抖一下,是身體以為

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「你死掉了」的防禦機制。(圖/取自librestock網站)

早上一起床,都會本能性的拉伸肌肉,能促進血液循環,並讓心情更愉快,讓身體準備好迎接一天的考驗。

長時間接觸水,就會有這種狀況。這是讓你知道身體所處的環境太過濕滑,所以改變皮膚的狀態,讓摩擦力增加,以避免你滑倒。

7.失去記憶

發生不愉快的經歷後很可能出現失憶情況,大腦會幫助你刪除那些可怕的時刻

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,避免你受到刺激。

8.雞皮疙瘩

最主要的功能是關閉毛孔,以避免熱量散失,讓人體在惡劣的環境下還能保持溫暖。

9.眼淚

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除了保護眼睛、排出異物,它也是「情感防護」的工具。科學家認為,身體會透過眼淚以利分散壓力和痛苦的情緒。

▼眼淚能保護眼睛,也能分散壓力和壞情緒。(圖/達志/示意圖)

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